#lifestyleBekerja Tanpa Henti, Benarkah Itu Berarti Produktif?Kesibukan sering membuat kita mengukur produktivitas dari seberapa banyak pekerjaan yang bisa diselesaikan. Datang lebih awal, bekerja sampai larut malam, bahkan menyempatkan diri membuka laptop di akhir...Selengkapnya
#kesehatanBukan Sekadar Ngantuk, Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kurang TidurDi tengah rutinitas yang semakin padat, tidur kerap menjadi hal yang terabaikan. Pekerjaan, tugas, hingga kebiasaan bermain media sosial sebelum tidur bisa membuat waktu istirahat tertunda hingga larut malam...Selengkapnya
#kesehatanStop Gula Berlebih! Lindungi Tubuh dari Ancaman DiabetesPeningkatan konsumsi makanan manis, minuman berpemanis, serta perubahan gaya hidup yang minim aktivitas fisik membuat diabetes tidak lagi identik dengan usia lanjut. Sehingga Diabetes menjadi isu kesehatan...Selengkapnya
#asuransiMuda Bukan Berarti Kebal, Ini Alasan Perlu Proteksi dari SekarangDi usia muda, rasanya tubuh masih kuat, energi masih penuh, dan risiko sakit atau kecelakaan terasa jauh dari bayangan. Tidak heran banyak yang menganggap proteksi finansial sebagai sesuatu yang "masih nanti...Selengkapnya
#lifestyleDigital Detox Sehari, Rasanya Kok Beda Banget?Coba diingat kembali, kapan terakhir kali bangun tidur tanpa langsung meraih ponsel? Memeriksa notifikasi, membuka media sosial dan membalas pesan rasanya sudah menjadi rutinitas yang sulit dilewatkan begitu...Selengkapnya
#kesehatanKenapa Susah Tidur Padahal Udah Lelah Banget Seharian?Rasanya aneh, bukan? Sudah beraktivitas seharian penuh, tubuh terasa lelah luar biasa, tetapi begitu berbaring di tempat tidur, mata tetap saja terbuka. Padahal secara logika, semakin lelah tubuh, semakin...Selengkapnya