Kamu New Parents? Gak perlu worry!

Betul banget nih, buat kamu yang worry karena kamu baru punya baby/bayi. Kamu gak usah worry lagi. Memang merawat anak pertama kali merupakan hal yang menantang. Tapi semudah itu kok untuk merubah perasaan khawatir kamu menjadi hal lebih menyenangkan dan lebih mudah! Yuk simak beberapa tips buat new parents supaya gak perlu worry lagi saat merawat si kecil.

1. Atur waktu tidur

Bukan cuman waktu tidurmu saja yang perlu diatur, kamu juga harus mengatur waktu tidur si kecil. Buat rutinitas yang terjadwal agar bayi lebih mudah untuk tertidur di malam hari maupun siang hari. Selain itu, kamu juga harus pandai mengatur waktu tidur mu sendiri agar kamu bisa beristirahat dengan cukup dan tidak kelelahan. Hal ini penting untuk orang tua karena kekurangan waktu istirahat dapat mengganggu ingatan, mood, dan konsentrasi. Kamu juga harus pandai mengatur waktu istirahat mu karena kamu tidak tahu kapan Si Kecil akan merengek.

2. Biarkan bayi menangis

Tapi… hanya terkadang saja ya! Bayi pasti menangis karena hal ini adalah cara mereka untuk berkomunikasi, biasanya bayi menangis tiga-empat jam sehari dan mungkin bisa lebih. Jika Si Kecil sudah disusui, diganti popoknya dan tidak demam namun tetap menangis, baringkan bayi untuk membiarkannya menangis selama beberapa menit jika diperlukan.

3. Selalu siap siaga

Disaat Si Kecil dalam tahapan bayi atau balita, Kamu harus siap terhadap kondisi berantakan. Dalam artian barang yang harus di sediakan untuk Si Kecil akan lebih banyak dan juga mainan untuk Si Kecil yang harus di bereskan setiap waktu. Maka dari itu kamu harus cukup istirahat karena waktu dan energimu akan terkuras untuk membereskan rumah dan menjaga Si Kecil. Maka dari itu tips selanjutnya juga sama pentingnya.

4. Sempatkan waktu pribadi (quality time) bersama pasanganmu

Seorang Psikolog Klinis berlisensi dan ketua Departmen Psikologi Konseling di Santa Clara University, Jerrold Lee Shapiro, PhD berpendapat bahwa, Orang tua harus bisa mengasuh dirinya juga agar kesehatan pikiran psikologis tetap berjalan stabil. Dimana kamu sebagai orang tua harus bisa menjaga kesehatan psikologismu juga! Dalam hal ini sempatkanlah dirimu untuk “Quality Time” bersama pasanganmu, kamu bisa berolahraga, membaca buku, duduk mengobrol bersama, kamu bisa melakukan apa aja yang dapat membuat kamu rileks dan saling memberikan support dan perhatian.

5. Tetaplah aktif dalam kehidupan sosial

Aktiflah dalam kehidupan sosialmu seperti memperbanyak dan mempererat hubungan antar sesama new parents dan teman-teman mu. Kamu bisa bercerita banyak dan dengan mereka, kamu juga bisa mendapatkan masukan atau saran dan bahkan menjadi tempat curhat seputar keluarga karena mereka mengerti apa yang kamu alami. Selain itu hal ini dapat mencegah rasa terisolasi dan meningkatkan dukungan emosionalmu.

Menjadi orang tua memang pekerjaan yang sulit, namun paling berharga di dunia. Siap atau tidak menjadi orang tua baru pasti memiliki tantangan dan keasyikan tersendiri. Semua masalah pasti ada solusinya tersendiri, contohnya untuk masalah perlindungan, kamu bisa mempercayakan dirimu dan buah hati mu pada asuransi jiwa BCA Life. Kamu bisa mendapatkan perlindungan untuk keluargamu dengan klik mylifeguard.id, semudah itu bukan? Dapatkan perlindungan mu sekarang di mylifeguard.id, dapatkan Kartu Flazz dengan Saldo Rp150.000, kamu hanya perlu bertransaksi di mylifeguard.id dengan menggunakan kode promo MLGLINDUNGI. Syarat dan ketentuan lebih lanjut, klik https://mylifeguard.id/promo/dapat-perlindugan-semudah-itu

Sumber: orami.co.id guesehat.com