Apa sih self-reward yang cocok buat kamu? Jangan sampai salah pilih ya. - BCA Life
Bagikan

Apa sih self-reward yang cocok buat kamu? Jangan sampai salah pilih ya.

Maret 8, 2022

Akhir-akhir ini sering kita dengar istilah self reward di kalangan remaja hingga usia kerja. Apa sih sebenarnya self reward itu? Pada dasarnya self reward adalah pemberian penghargaan kepada diri sendiri karena telah mencapai goals tertentu atau melakukan pekerjaan dengan baik sesuai dengan ekspektasi. Self reward dianggap penting karena dinilai bisa menjaga semangat dan motivasi dalam menjalankan tugas dan pekerjaan sehari-hari, bahkan bisa memberikan ketenangan hati dan menghindari stress berlebih. Maka dari itu kamu harus terlebih dahulu tahu apa reward yang benar-benar bisa memenuhi kenginan dan juga berguna untuk masa depan kamu, jangan sampai malah menjadi kebiasaan pemborosan yang berkedok self reward.

1. Self reward untuk kamu yang sedang mengalami creative block Bagi kamu yang bekerja di dunia kreatif, mengalami creative block merupakan sesuatu yang cukup sering terjadi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti kelelahan, kurangnya referensi, ataupun kebosanan dengan rutinitas. Ambil cuti adalah jalan pertama yang bisa kamu hadiahkan pada diri sendiri untuk menghilangkan creative block. Pada masa cuti, kamu bisa explore hal-hal diluar rutinitas, misalnya pergi ke objek wisata terdekat, melakukan hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya misalnya memasak atau mendekor rumah. Dengan melakukan hal ini kamu bisa mendapatkan berbagai referensi baru yang bisa membangkitkan sisi kreatifmu kembali.

2. Self reward untuk kamu yang sedang overthinking dengan masa depan Berpikir jauh ke masa depan memang hal yang bagus, namun jika berlebihan bisa menyebabkan overthinking dan pada akhirnya kita akan membuang terlalu banyak waktu dengan kecemasan dan mengurangi produktivitas kita. Agar tidak terjebak di lingkaran overthinking, kamu harus memilah beban pikiran tersebut, mana yang bisa diselesaikan atau hanya kekhawatiran semata. Sebagai contoh jika kamu khawatir dengan keadaan finansial keluarga kamu di masa depan, dimana saat ini kamu adalah tulang punggung keluarga, kamu bisa mulai memiliki asuransi jiwa dari sekarang. Di mylifeguard.id kamu bisa mendapatkan asuransi jiwa sesuai dengan kebutuhanmu dengan premi ringan mulai dari Rp40 ribuan/bulan*. Less Worry, Be Happy.

3. Self reward untuk kamu yang sedang merasakan demotivasi dalam bekerja Demotivasi dalam lingkungan kerja tidak hanya merugikan diri sendiri, tapi juga kinerja sebuah tim. Rasa frustrasi yang muncul dalam dirimu akan semakin menurunkan produktivitas dan jika tidak diatasi akan memperburuk suasana. Banyak hadiah untuk diri sendiri yang bisa mengatasi masalah demotivasi ini, salah satu yang wajib untuk dilakukan adalah mulai memperhatikan ritme kerja dan buat batasan waktu yang jelas antara bekerja dan waktu untuk kehidupan kamu. Jika work life balance sudah terbentuk, kamu bisa memiliki waktu untuk me-refresh mood kamu dengan menjalani hobi speerti olah raga, musik dan lain sebagainya.

Bagikan