Begitu Syulit lupakan Rehan? Ini tips move on dari Rehan!

Kamu udah lihat belum sih, yang akhir-akhir ini lagi ramai di bincangnkan di sosial media, sampai-sampai masuk ke Instagram-nya Presiden Indonesia Joko Widodo. Siapa lagi kalau bukan Wanita yang mencurahkan isi hatinya ke sosial media dengan menyanyikan, “Begitu syulit, lupakan Rehan, apalagi Rehan baik.”. Gimana? Tahu kan kalian? Capek ga sih, kepikiran “Rehan” (mantan) terus? Tenang aja, ada beberapa tips yang di kutip dari beberapa psikolog dan portal nih biar kamu lebih mudah melupakan Rehan, meskipun rehan baik.

Tips Move on dari “Rehan” : 1. Terima Apa yang Sudah Terjadi Apa yang udah terjadi, yaudah di terima saja, sudah kejadian. Perasaan campur aduk, emosi kesal dan sedih menjadi satu sudah biasa. Kalau kamu marah-marah dan terus bersedih-sedih tentu akan membuat kamu lebih stress dan lebih cepat lelah, waktu mu juga tentunya akan berkurang. Salah satu cara untuk menerima apa yang terjadi adalah tidak memikirkan apalagi menganalisis hal-hal secara berlebih atau yang sering di sebut overthinking. Kamu harus bisa menerima kalau memang hubungan kamu sudah berakhir dengannya dan kamu harus berhenti memohon untuk kembali.

2. Stop Kepo Gak usah kamu buka lagi foto foto kalian, atau Instagram, atau sosial media mantan-mu. Hal ini cuman membuat dia semakin ada di benakmu dan akibatnya kamu akan kesulitan melupakannya karena kamu terus mencari informasi atau update tentang dirinya. Hindari ini agar kamu tidak kesulitan melupakannya apalagi Rehan baik.

3. Singkirkan Barang yang Menyimpan Kenangan Mantan Kamu masih menyimpan barang pemberian mantan? Atau barang yang memiliki memori bersama dengan mantan-mu? Mungkin itu salah satu penyebab kamu masih sulit untuk melupakan dia. Barang-barang ini bisa berupa hadiah, boneka, baju, atau foto, barang barang ini kamu bisa sumbangkan ke kerabat yang tidak serumah.

4. Minta Dukungan Sahabat/Kerabat Memang, terkadang disaat-saat emosional kita membutuhkan support. Saat kita menyendiri kita sulit untuk mendapatkan pendapat orang lain dan terus memikirkan hal-hal lain atau overthinking. Kamu bisa menghubungi kerabat atau teman terdekat mu untuk meminta support atau pendapat mereka yang dapat membantu menenangkan diri kamu dan kamu bisa bercanda gurau dengan teman mu untuk mengalihkan perhatian mu dari kesedihan mu.

5. Self-Love Ada satu tips lagi nih yang terbilang penting. Daripada kamu terus memikirkan kesalahan dalam hubungan kalian, dan apa kesalahanmu, lebih baik kamu mulai fokus terhadap dirimu sendiri. Bisa di mulai dari membahagiakan diri sendiri dengan makan makanan favorit mu, membeli barang untuk dirimu sendiri dan masih banyak lagi.

Nah sudah tahu kan beberapa tips untuk melupakan “Rehan”. Daripada kamu berlarut-larut memikirkan si “Rehan” lebih baik kamu fokus terhadap dirimu sendiri dan berikanlah yang terbaik untuk dirimu sendiri. Salah satunya kamu bisa memberikan proteksi terhadap dirimu sendiri atau bahkan orang yang kamu sayangi agar terhindar dari risiko yang dapat terjadi dengan perlindungan asuransi jiwa BCA Life. Dapatkan perlindungan mu sekarang di mylifeguard.id , dapatkan Kartu Flazz dengan Saldo Rp150.000, kamu hanya perlu bertransaksi di mylifeguard.id dengan menggunakan kode promo MLGLINDUNGI. Syarat dan ketentuan lebih lanjut, klik https://mylifeguard.id/promo/dapat-perlindugan-semudah-itu

Sumber: Merdeka.com Tokopedia.com