Hati-hati Obesitas! Ada penyakit mematikan yang bersembunyi dibelakangnya.
Maret 22, 2022
Di masa pandemi Covid-19 sekarang ini, sering kita lihat instagram updates teman kita yang mengeluhkan jika berat badannya naik. Tanpa disadari resiko obesitas semakin mengancam, apalagi pada kelompok usia dewasa muda 20 - 35 tahun. Hal ini disebabkan pola hidup yang buruk karena kurangnya bergerak saat melakukan aktivitas karena sebagian besar hanya dilakukan dirumah saja.
Menurut dr. Hyhot Mausar, Sp.PD obesitas dapat disebabkan oleh kombinasi antara kelebihan asupan energi makanan dan kurangnya aktivitas fisik. Belum lagi ketergantungan masyarakat pada makanan yang padat energi (karbohidrat, gula, lemak), berporsi besar, dan cepat saji yang semakin meningkat di era yang serba instan. Seseorang dikatakan terlalu gemuk atau obesitas jika memiliki indeks masa tubuh (IMT) di atas 30. Indeks massa tubuh ini dapat dihitung dengan cara membagi berat badan dalam satuan kilogram dengan tinggi badan dalam satuan meter kuadrat. IMT = Berat Badan (kg)/Tinggi Badan² (m²).
Nah berikut ini sejumlah masalah kesehatan serius yang berpotensi muncul sebagai dampak obesitas atau berat badan yang berlebih: 1. Diabetes tipe 2 Kelebihan berat badan dapat menyebabkan resitensi insulin, sehingga membuat kadar gula dalam darah meningkat. Jika ini sampai terjadi, Anda berisiko untuk terkena peyakit diabetes tipe 2. Bila Anda telah terkena diabetes tipe 2, risiko untuk terkena gangguan kesehatan lain, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, hingga kebutaan, akan semakin besar.
2. Penyakit jantung Salah satu bahaya utama dari obesitas yang paling sering terjadi yaitu penyakit jantung. Faktanya, ada dua hal yang membuat kelebihan lemak pada tubuh ini dapat memengaruhi kesehatan jantung Anda.
3. Tekanan darah tinggi ukuran tubuh yang kian membesar ternyata juga meningkatkan tekanan darah. Hal ini terjadi karena jantung secara otomatis harus memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh. Bila komplikasi obesitas ini tak segera dicegah, akan ada banyak bahaya dan masalah kesehatan serius yang dapat terjadi, seperti penyakit jantung dan stroke.
4. GERD Anda berisiko lebih tinggi untuk terkena GERD jika memiliki badan yang terlalu gemuk. Hal ini karena kelebihan berat badan yang Anda alami bisa meningkatkan tekanan pada perut yang kemudian dapat memicu kenaikan asam lambung.
Masih banyak lagi penyakit yang berawal dari Obesitas. Maka dari itu mulai dari sekarang kita harus mulai lebih memperhatikan pola hidup sehat, nutrisi makanan yang kita konsumsi sehari-hari & jangan lupa juga untuk melakukan olah raga secara teratur.
Jangan lupa kunjungi mylifeguard.id untuk cari tahu beragam produk Asuransi Jiwa dari BCA Life dengan berbagai benefit yang bisa bikin kamu jalani hari tanpa worry.
