Bentar Lagi Puasa Nih, Waspada GERD!

Kini sudah mendekati bulan Ramadan, dan salah satu penyakit yang paling sering menjadi keluhan antara masyarakat adalah asam lambung. Penyakit refluks asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease) merupakan gangguan pencernaan yang ditandai dengan produksi asam lambung berlebih, dan bahkan naik hingga kerongkongan. Kondisi ini dapat memicu iritasi pada area kerongkongan, sehingga menimbulkan rasa nyeri pada ulu hati dan sensasi terbakar pada dada.

Puasa pada umumnya tidak menyebabkan asam lambung, namun ada beberapa kondisi yang mungkin terkait dengan munculnya gejala asam lambung selama berpuasa. Apabila seseorang memiliki riwayat masalah pencernaan atau asam lambung yang sudah ada sebelumnya, maka puasa dapat memperburuk kondisi tersebut. Hal ini terjadi karena selama berpuasa, lambung terus menghasilkan asam lambung meskipun tidak ada makanan yang masuk ke dalamnya. Akibatnya, asam lambung dapat merusak dinding lambung dan menyebabkan rasa sakit.

Untuk menghindari gejala asam lambung selama puasa, disarankan untuk mengurangi konsumsi gorengan, makanan yang berlemak, pedas, dan asam, serta minuman berkafein seperti kopi atau teh dalam jumlah yang berlebihan. Selain itu, penderita asam lambung juga harus pintar mengatur pola dan jadwal makan.

GERD adalah penyakit yang bisa bahaya jika dibiarkan saja, maka kita harus melakukan persiapan ekstra saat menyambut bulan Ramadan. Salah satu contoh persiapan tambahan yang dapat dilakukan adalah membeli asuransi mylifeguard.id. Hemat, Mudah, dan Cepat loh! Gunakan kode promo MLGMF dan dapatkan potongan sebesar 35% dengan maksimal Rp 100.000. Informasi selengkapnya klik disini!

Source: kemdikbud.go.id